Может ли изменить судьбу состоявшийся сорокалетний мужчина, проживший размеренную, ничем не примечательную жизнь? Ответ на этот вопрос познал Джон Нолан, оказавшись свидетелем дерзкого ограбления банка. Попытавшись наладить диалог с вооружённым преступником, он выставил себя героем в глазах симпатичной девушки. Это событие поменяло его взгляды на жизнь, ведь он осознал, в чём заключается его основное призвание. Он должен стать героем и защитником нуждающихся, а для этого необходимо стать сотрудником полиции.
Вскоре он поступает на службу в Лос-анджелесское полицейское отделение, и становится самым старым стажёром из всех прибывших новичков. Это превращает его в объект постоянных издевательств и насмешек, со стикером «ударь меня», часто красующимся на спине. Местный начальник и вовсе считает его бельмом в глазу, и виновником многих возникающих проблем. Не рада такому положению вещей и напарница Нолана, которая не хочет идти с ним на задание, и считает, что по неопытности он подставит её под пули, или погибнет сам. Казалось бы, всё складывается против Джона, но благодаря упорству и богатому жизненному опыту, он сумеет добиться уважения и признания коллег.