Главный герой Фрэнк Даан — талантливый тренер по боксу. Он — настоящий профессионал, но именно по этой причине, не может помириться с родной дочерью. Юная особа не может понять собственного отца, считая, что у него сложный, замкнутый и невероятно запутанный характер. Вдобавок, девушке не нравится, что ее дом превратился в спортивный зал, так как Фрэнк снес несколько стен и теперь проводил дома большую часть времени. Но, Даан, хоть и доволен жизнью, несмотря на мелкие удручающие аспекты, сильно переживает по поводу того, что не смог сделать из сотни подопечных и единственного чемпиона.
Но, однажды, судьба, словно услышав его молитвы, посылает ему встречу с очаровательной Мэгги Фицжеральд — тридцати однолетней официанткой, с детства мечтающей стать профессиональной спортсменкой. Выслушав девушку, герой по-началу думает, что она шутит над ним, но вскоре понимает, что она настроена серьезно. На тридцатом десятке начать заниматься боксом с нуля — невероятно сложное занятие, на которое потребуется затратить немало лет жизни, а подготовка к серьезным соревнованиям, и вовсе, занимает около четырех лет. Однако Мэг оказывается непреклонна, и уговаривает учителя начать тренировки несмотря ни на что.